こんにちは、今回、「SINGA 21days 2026 Spring」の主宰 / プログラムアーキテクトの酒本信太です。

今回、「自分自身の内側を観る・感じる力を養う」と題しまして、さらに進化した、２１日間のSINGA 歌う瞑想の場として本プログラムを実施します。

時代の大きな流れの中で、AIの発展とともに、外的な情報が氾濫し、人々の思惑や混乱が吹き荒れ、意識が外に向かってばかりいると、いとも簡単に自分の軸から外れてしまうような環境に、私たちたちは生きているのだと思います。

このような時に、自分自身の内側にある真我と繋がりを回復し、大波の中でも、内なる錨を下ろし、この嵐や波すら、楽しいイベントとして、捉えることのできる意識状態にとどまることを可能とさせるのが、瞑想に取り組む大きな恩恵です。

内側に意識を向けていく。

それが、始まりであり、終わりなき探究・成長の道導となります。

瞑想は、ただじっと座るということにとどまりません。日常を送る中で、自分が何を感じているのか、何を考えているのかということを自覚して、「本当はどうしたいのか」を明晰にしていくことが、瞑想的に生きるということであります。

そのことを、日々思い出すために、瞑想の時間を習慣にすることがパワフルなのです。それは、自らの魂における、掃除や洗濯、食事や風呂といっても言い過ぎではありません。ここに瞑想が人類にもたらされ、悠久の時を超え、今も叡智として脈々と伝えられてきた本当のわけがあるのです。

それは、幸せの道であり、喜びの道であり、愛を自ら選択するという人の営みなのです。

意識を自分自身の内側にすっぽりと収め、真我・内なる存在に、自らを調律することで、私たちは、本当の意味で、自己を活かし、大いなる安心のもと生きていくことができるのです。

本プログラムに、今、私が執り行うことのできる全ての叡智を結集させています。芸術・瞑想・テクノロジーに対して意識に豊かさをもたらす大いなるツールとして役割を付与しました。

今回その一つとして、無駄な情報を一切を省き、内なる神殿への意識の上での入り口として活用いただける、SINGA 専用のオリジナルウェブアプリを、制作しました。